こんにちは、うどんです。 社会になってからストレスで体重が6キロ増加しております。 学生時代は1週間の食事制限と筋トレで2キロ程度すぐに痩せれたのですが… 年齢と共に痩せ辛い体に変化され、いまでは1キロ痩せるために1ヶ月かけてダイエット。 やっと痩…